Как оживить половую жизнь в браке

Поделившись своими фантазиями со своим партнером, можно навсегда выгнать скуку из вашей спальни.

Многие женатые не первый год пары, подвергаются бытовой рутине: кто пойдет выносить мусор или повезет ребенка в спортивную секцию. Поэтому, когда речь заходит о вашей интимной жизни, лучшим способом улучшить ее станет стремление к разнообразию в интиме.

Как оживить интимный досуг семейной пары

Пикантность в сексуальной жизни поможет улучшить отношения с партнером. К тому же секс является отличной аэробной нагрузкой, благотворно влияющей на здоровье. Один интенсивный половой акт сжигает около 180 ккал, что равносильно двадцатиминутной пробежке. Также повышается настроение за счет выработки эндорфинов, а это главный показатель счастья, плюс гормоны, выделяющиеся во время полового акта, помогут снизить приступы депрессии и тревожности, а также повысить иммунитет. У партнеров, регулярно занимающихся сексом, улучшается сон, повышается продолжительность жизни.

Итак, как же оживить интимный досуг семейной пары. Вот некоторые очень простые, но действенные способы.

Ощутить что-то новенькое. Каждый раз сценарий действий на кровати становится довольно предсказуем. Поэтому можно начать с самого простого: добавить новые позы и позиции. Сейчас очень много полезной информации на тему сексуального воспитания. Также можно разнообразить секс ролевыми играми, сменой привычной обстановки, переодеванием или попробовать секс-игрушки.

Вести себя как подростки. В самом начале отношений пары не могут насладиться друг другом. Продолжительные, чувственные поцелуи, соприкосновение тел – все это пробуждает сексуальность партнеров. Так почему же не вспомнить эти прекрасные ощущения. Поцеловать, прижать и заключить в крепкие объятия – вот чего иногда не хватает партнеру.

Составление расписаний романтических встреч

Зная, что предстоит ужин при свечах, или романтическая прогулка под звездами, партнеры постараются сделать все, чтобы сделать это незабываемым. Сюрпризы, какие-то мелочи, известные и любимые присутствующими, поднимут настроение и станут гарантией приятного вечера, плавно переходящего в страстную ночь.

Рассказать о своих сексуальных фантазиях

Во многих парах недостаточно фантазийности. Но очень важно реализовывать свои желания и угадывать потребности партнера. Многим мешает стеснительность и закомплексованность. Но и это решаемо, можно зажечь свечи, включить релаксирующую музыку, и обстановка сама по себе поможет раскрепоститься и рассказать половинке о всех потаенных желаниях.

Посмотреть порнофильм

Существует огромное количество подборок видео на тему полового воспитания. Просмотр и обсуждение увиденного поможет познать партнера и его мысли на ту или иную тему. Из обучающего фильма можно узнать позы из Камасутры, все об эротическом массаже, предварительных ласках (оральный секс, прикосновения, разговоры на интимные темы).

Поход к сексопатологу. Отношения зашли в тупик, из которого невозможно выбраться самостоятельно, тогда следует обратиться к компетентному врачу. Он расскажет и ответит на все интересующие вопросы и поможет в решении проблем сексуальной направленности.

Выше представлены лишь некоторые способы, с помощью которых можно освежить и внести изюминку в отношения партнеров. Следует испробовать все средства, для сохранения семьи и приятного психологического климата внутри нее.